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早晚刷牙、饭后漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙***牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。

水平颤动拂刷法是一种适合成人使用的能有效***龈沟内细菌的刷牙方法。掌握这种刷牙方法，不仅能够帮助***牙齿表面的细菌，同时能有效地去除龈沟内的细菌的刷牙方法。 洗过一次后还要再洗吗？百色服务商洗牙质量服务

牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，如果不及时***，就会越堆积越厚，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附是引起牙周疾病的一种主要因素。因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙，比较好每年一次。

洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，***龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙周健康。 右江区洗牙会所以一定要注意牙齿健康，该洗牙就洗牙哦！

    工作时间久了，越发越觉得洗牙和洗车在本质上是一样的，甚至可以归类为同门师兄，大致分为以下几类。洗牙是为了把牙结石牙垢色素，烟斑茶渣去除掉，洗车是为了把干在上面的泥巴，尘土灰尘和鸟粪等去掉。洗牙可以使牙齿清新干净，人见人爱。车洗干净后也是特别不招人讨厌，开起来都舒服。洗牙的工序从原来简单的洗干净发展到现在的牙齿护理全套，也就是可以运用喷砂洁牙机先行清洗烟斑茶垢，之后再运用超声波洁牙机的超声振动原理去除坚硬的牙结石。貌似以前这样就结束了，但现在又延伸了清洗以后的精细抛光，从**粗的美国义获嘉抛光膏到中号到**小号抛光。把牙齿表面的划痕在进行修复。洗车呢也有了划痕修复，抛光打蜡，比较厉害的磕碰就要钣金再喷漆，牙齿如果坏的厉害就要再充填，可见有很多惊人的相似。车呢不是人人都有，但也不是一人就有一辆，可能一人多辆，爱车的意识很强的人很多，但不一定如此的爱护牙齿，没车的人想爱也只有爱牙齿了。奉劝爱车的哥们一定要爱护牙齿，洗牙总的算起来比洗车便宜，还不用天天洗，只需要一年一次和每天正常的刷牙。

    怎样才能让牙齿美白呢？牙齿变白的有效方法窍门有哪些？以下方法虽然看上去平平无奇，但是都是小编自己总结的，具有可行性。让牙齿变白的方法有很多，希望大家看了小编的经验后，能够获得启发。1、洗牙洗牙能够快速洁牙是没问题，但是洗牙洗多了牙齿会变脆，寿命会变短。所以小编不提倡大家经常去洗牙。现在牙科的竞争大很多人都乱做广告，说洗牙对牙齿没伤害都是骗人的，的美白方法就是慢慢刷，让牙齿逐渐转百。2、用食用碱，或者小苏打兑水漱口食用碱，或者小苏打本身就有漂白的作用，因此用来刷牙肯定能够美白牙齿。而且食用碱是用来做馒头的，本身对人体就没有伤害。所以推荐大家使用。食用碱刷牙之后嘴里苦苦的，感觉牙齿滑溜溜的。3、用牙粉刷牙在牙膏没有问世之前，古人都是用牙粉刷牙的，现在我们能够买到的牙粉基本上都是用来白牙的，牙粉刷在嘴里感觉很麻很带劲，和牙膏的感觉完全不同。 一口好牙，不仅*可以提升形象，拉进人与人之间的距离，对健康也好。

    有些人洗牙后吃酸甜食物、喝冷热水会比以前敏感，出现这种情况的人，一般已经患有不同程度的牙周炎。牙周健康的人，敏感的牙根被牙周组织（牙槽骨、牙周膜、牙龈、牙骨质）保护起来免受各种刺激。受牙石长期“**”的牙龈肿胀增生，覆盖牙槽骨吸收破坏后已暴露的牙根表面。通过洗牙将罪魁祸首***后，消肿后牙根就暴露在口腔中。温度、机械或化学刺激，通过根面上暴露的牙本质小管传入牙髓，而产生牙本质敏感症状。因此，牙齿敏感的真正根源是牙周炎。因为害怕牙齿敏感就不洗牙，牙周炎会越来越严重，***可能导致牙齿松动脱落；何况牙齿敏感是可逆可控的。新鲜暴露的牙根，表面有很多小管道将外界刺激传人牙神经，引起敏感症状；随着时间的推移，与外界沟通的小管被封闭上，敏感症状就会消失。敏感症状持续时间因人而异，使用***牙膏可以缩短这段时间。 为什么我们要拥有一副好的牙齿？百色服务商洗牙质量服务

什么可能导致牙齿染色变黄？百色服务商洗牙质量服务

牙膏是辅助刷牙的一种膏剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和细菌，还有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。成人每次刷牙只需用大约0.5-1克（长度约0.5-1厘米）的膏体即可。

含氟牙膏有明确的预防龋齿效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。但应该注意的是：牙膏不是药，只能部分预防龋病，更不能***口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医***。 百色服务商洗牙质量服务